| YIN-YANG
|
Simbol yin-yang sve je popularniji širom zapadnog svijeta.
On simbolizira suprotnosti: Pokretne, vanjske, rastuće, gornje, tople,
vruće, svijetle, hiperaktivne, muške značajke mogu se klasificirati kao
Yang. Nepokretne, unutarnje, padajuće, donje, hladne, tamne, neaktivne i
ženske značajke mogu se klasificirati kao Yin.
Ne samo da su yin i yang suprotni jedan drugome, oni ne mogu ni
postojati jedan bez drugoga. Na primjer, kada ne bi bilo noći, ne bismo
imali s čime usporediti njezinu suprotnost-dan.
Polazeći
od principa ravnoteže Jin i Jang, glavi zadatak lečenja u
istočnoj medicini je uspostavljanje poremećenog balansa
Jin-Jang, obezbeđivanje harmonije, što je prema evropskim
predstavama zadatak uspostavljanja homeostaze, stimulacije
odbrambenih sila i reaktivne sposobnosti organizma.
|
 |
|
SINDROMI
YANG-a |
SINDROMI
YING-a |
|
groznica |
osjećaj
hladnoće |
|
ubrzani
bazalni metabolizam |
usporeni
bazalni metabolizam |
|
visoka
temperatura |
niska
temperatura |
|
povećano
znojenje |
smanjeno
znojenje |
|
povišeni
krvni pritisak |
nizak
krvni pritisak |
|
nepodnošenje vručine |
nepodnošenje hladnoće |
|
crvena ili
roza boja kože |
blijeda
boja kože |
|
želja za
hladnom hranom i pićem |
želja za
vrućom hranom i pićem |
|
suhi jezik
uz žeđ |
vlažan
jezik, bez osjećaja žeđi |
|
žuta
mokraća |
bistra
mokraća |
|
normalna
salivacija |
pretjerana
salivacija |
|
zatvor |
proljev |
|
jaki glas,
govorljiv, uvjerljiv |
slabašan
glas, tih, povučen |
|
Jang-ske i
Jin-ske namirnice
|
Namirnice „Jang“ |
Namirnice „Jin“ |
|
a
kukuruz |
a
lubenica |
|
a
senf |
a
grožđe |
|
a
đumbir |
a
nar |
|
a
biber beli, crveni, crni |
a
limun |
|
a
rotkva |
a
mandarina |
|
a
banana |
a
breskva |
|
a
kruška |
a
šljiva |
|
a
smokve |
a
urma |
|
a
krompir |
a
plavi patlidžan |
|
a
repa |
a
grašak |
|
a
celer |
a
tikvica |
|
a
beli luk |
a
kupus |
|
a
mahunarke |
a
morska salata (laminarija) |
|
a
sočivo |
a
šargarepa |
|
a
susam |
a
krastavac |
|
a
heljda |
a
peršun |
|
a
pšenica |
a
paradajz |
|
a
pirinač |
a
spanać |
|
a
med |
a
tikva |
|
a
propolis |
a
kikiriki |
|
a
susamovo ulje |
a
pečurke |
|
a
suncokretovo ulje |
a
proso |
|
a
kukuruzno ulje |
a
svinjetina |
|
a
govedina |
a
tovljeni šaran |
|
a
ovčetina |
a
kefir |
|
a
piletina |
a
voda |
|
a
zečetina |
a
so |
|
a
pačetina |
a
skrob |
|
a
kravlje mleko |
a
prepeličje jaje |
|
a
testenina |
a
sirće |
|
a
brašno |
a
deverika |
|
a
vino |
a
smuđ |
|
a
čaj zeleni |
a
divlji šaran |
|
a
čaj crni |
a
kumis |
|
a
šećer |
a
stipsa (alaun) |
|
a
jaje kokošije |
a
pelin |
|
a
orah |
|
|
a
mladi luk |
a
pupoljci breze |
„Jang-ske“ namirnice donose toplotu, čine telo čvršćim. Kod viška
njihovog korišćenja javlja se napregnutost, grozničavost,
razdražljivost. Leti, kada je toplo vreme, preporučuje se više „jin-ske“
hrane koja rashlađuje. Zimi prvenstvo treba davati „jang-skoj“ hrani
koja zagreva.
Unutrašnji
biološki sat
|
Meridijan |
Vreme
(h)* |
|
maksimalne
aktivnosti energije |
minimalne
aktivnosti energije |
|
pluća |
03 – 05 |
15 – 17 |
|
debelog
creva |
05 – 07 |
17 – 19 |
|
želuca |
07 – 09 |
19 – 21 |
|
slezine
i pankreasa |
09 – 11 |
21 – 23 |
|
srca |
11 – 13 |
23 – 01 |
|
tankog
creva |
13 – 15 |
01 – 03 |
|
mokraćne
bešike |
15 – 17 |
03 – 05 |
|
bubrega |
17 – 19 |
05 – 07 |
|
perikarda |
19 – 21 |
07 – 09 |
|
trostrukog grejača |
21 – 23 |
09 – 11 |
|
žučne
kese |
23 – 01 |
11 – 13 |
|
jetre |
01 – 03 |
13 – 15 |
U tradicionalnoj kineskoj medicini pet su elemenata (drvo,
vatra, zemlja, metal, voda) temeljni elementi našeg univerzuma koji
odgovaraju Proljeću, Ljetu, Centru, Jeseni i Zimi te ljudskoj jetri,
srcu, slezeni, plućima i bubrezima.
Moramo obratiti pozornost na:
- Proljeće zbog čišćenja,
- Ljeto zbog prilagodbe,
- Jesen zbog
nadoknađivanja i
- Zimi da bi se održala ravnoteže između tijela i
okoliša.
|
